Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 69,66g | Kolh.: 135,90g.
Frukost: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Ржаной Хлеб, Сахалин Рыба Нельма. Lunch: Помидоры Черри, Котлеты из Говядины, Макфа Вермишель Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|