Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1608 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 119,53g | Kolh.: 193,38g.
Frukost: Bananenbrot, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Kaffee mit Milch, Dattel, Ja! Sultaninen, REWE 5 Korn Müsli, LaVita Lavita, REWE Bio Chia Samen. Lunch: Bananenbrot, Eismann Rindersuppe Finesse. Middag: Banane, Aubergine, Rote Paprika, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Snacks/Annat: Banane, Aubergine, Paprika, Ja! Gouda Mittelalt, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|