Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
97,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1985 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 71,03g | Kolh.: 240,18g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lunch: 5 Морей Горбуша Консервированная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Белый Хлеб, Мясновъ Шейка Царская, Любимый Сад Томатный Сок. Middag: Манго, Вкусное Море Кольца Кальмара с Семгой, Я Вишневый Сок, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Annat: Санта Бремор Антарктик Криль Классический. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|