Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1105 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 57,11g | Kolh.: 74,64g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Котлета Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Горбуша Жареная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|