Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 91,63g | Kolh.: 85,82g.
Frukost: Чай с Сахаром, Яйцо, Смартори Филе Куриное Гриль, Батон с Маслом. Middag: Сахар, Лента Хлебец Ржаной, Суфле из Ряженки, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Доброфлот Скумбрия Консервированная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evelinapomeranceva 's vikthistorik
|