Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2013
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 66,26g | Kolh.: 130,47g.
Frukost: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut, Green Tea. Lunch: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Berry Balsamic Vinaigrette, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Chargrilled Chicken Sandwich. Middag: Ketchup, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, American Value Green Beans (Canned), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast (Skinless & Breading Removed). mer...
|
|
2849 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|