Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
315 kcal
|
Fett: 12,25g | Prot: 26,93g | Kolh.: 21,83g.
Frukost: Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|