Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1094 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 34,83g | Kolh.: 117,48g.
Frukost: Torta de Legumes. Lunch: Água com Limão, Escarola Refogada, Cará, Lentilhas Cozidas, Couve Refogada. Middag: Torta de Legumes, Sopa abobora. Snacks/Annat: Aruba Biscoito de Coco. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vania padeira 's vikthistorik
|