Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
118,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
2004 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 45,26g | Kolh.: 287,55g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Middag: Lemonade, Kneaders French Country Soup Bun, Kneaders Tomato Bisque Soup. Snacks/Annat: Frontera Lime & Sea Salt Tortilla Chips, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, `Eclair. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good job with losing weight.:)
22 jan 20 av medlem: DMZur
|
How was your follow up for chemo♥️
25 jan 20 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|