Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
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85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
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1407 kcal
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Fett: 30,19g | Prot: 117,14g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: セブンイレブン くるみパン, コーヒー, セブンイレブン 甘酸っぱいジャム ブルーベリーブレッド. Lunch: ファミリーマート 7種野菜の鶏塩スープ, ファミリーマート 温泉たまご, ダノン オイコス ストロベリー. Middag: ベジテック 30品目！彩り野菜サラダ, 伊藤ハム ビストロレシピ パストラミビーフ切り落とし. Snacks/Annat: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, ローソン アイスカフェラテ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, ダノン オイコス ストロベリー. mer...
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