Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1349 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 43,72g | Kolh.: 130,38g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сырники. Middag: Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров, Мивина Вермишель . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|