Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1813 kcal
|
Fett: 333,54g | Prot: 58,19g | Kolh.: 184,11g.
Frukost: Papaya, Bubur Ayam. Lunch: Starbucks Soy Milk Latte (Tall), Solaria Kwetiau Goreng. Middag: Orange, Papaya, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinaseptiana 's vikthistorik
|