Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
101,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1074 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 81,97g | Kolh.: 108,30g.
Frukost: Helado de Chocolate, Colun Yogurt, Ciruela. Lunch: Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Repollo, Tomates, Betarraga. Middag: Huevo Duro. Snacks/Annat: Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|