Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
591 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 47,92g | Kolh.: 53,23g.
Frukost: Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Сыробогатов Творожный Сыр, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|