Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1728 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 70,93g | Kolh.: 231,23g.
Frukost: Milbona Magere Kwark Aardbei, Druiven, Kiwi, Jumbo Crunchy Muesli Rozijn. Lunch: Remia Friteslijn , Zwagerman Flinterdunne Achterham, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Middag: Bizbiz Oven Frikandel, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Annat: Jumbo Ribbel Chips Paprika , Verkade Shuttels, Volkoren Biscuit, Druiven, Rivercote Ontbijtkoek Naturel. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|