Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
140,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 58,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
601 kcal
|
Fett: 19,22g | Prot: 87,04g | Kolh.: 28,63g.
Frukost: Capital City Co. Sweet Hot Mambo Sauce, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Egg, Fit & Active White Bread, Del Monte Avocado, Cento Roasted Red Peppers. Lunch: Premier Protein Protein. Middag: Premier Protein Protein. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|