Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2010
|
110,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2010:
|
1891 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 72,81g | Kolh.: 255,07g.
Frukost: whole milk, sugar, coffee. Middag: brown rice, stuffed peppers. Snacks/Annat: soft pretzel. mer...
|
|
3393 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 14,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|