Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
209 kcal
|
Fett: 4,89g | Prot: 11,67g | Kolh.: 29,27g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|