Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1947 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 51,75g | Kolh.: 279,72g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Hostess Glazed Mini Crullers. Lunch: Sugared or Glazed Doughnuts , Cantaloupe Melons , Blueberries . Middag: Skittles Original, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Annat: Rockstar Inc Pure Zero Punched, Bananas , Cuties Mandarin Orange, Old Trapper Original Deli Style Beef Stick. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|