Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 44,02g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Café. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta Ahumada, Sopa de Verduras. Middag: Pascual Leche Entera, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco. Snacks/Annat: Hacendado Magdalenas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|