Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
409 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 23,06g | Kolh.: 26,97g.
Frukost: Капучино, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо, Икра Красная, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
У нас одинаковые показатели, предлагаю хужеть вместе и поддерживать друг друга 😉
22 jan 20 av medlem: Mikhaylovae1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|