Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
101,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 131,80g | Kolh.: 91,82g.
Frukost: Майонез, Протеин КСБ ПРП 80%, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Протеин КСБ ПРП 80%. Lunch: Куриный Фарш. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|