Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 48,75g | Kolh.: 224,21g.
Frukost: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,6%, Дружба Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Сливочное Масло, Икра, Батон, Шармель Пастила. Middag: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Yami Yami Ролл Филадельфия . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|