Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 104,04g | Kolh.: 108,73g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Middag: Яблочное Пюре Несладкое, Спеленок Пюре из Чернослива, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|