Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 46,11g | Kolh.: 178,16g.
Frukost: Wortelen, Pompoenpitten, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Freshona Augurkensticks, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bon Appetit Smeerkaas 48+ Naturel, SPAR Kipfilet. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Croissant, Eierkoek, Zwagerman Kip Grillworst , Volkoren Brood. Snacks/Annat: Eierkoek. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|