Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 78,19g | Kolh.: 81,79g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Viola Сыр Плавленый, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Чудесный Край Хлеб Столичный, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Middag: Папа Может Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Фруате Йогурт с Персиком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|