Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 86,91g | Kolh.: 201,09g.
Frukost: Jafaden Jus d'orange , Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Taillefine Fromage Blanc Vanille. Lunch: Les Croisés Prim'frais Nature, Florette Brocolis Vapeur, Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet. Middag: Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Miel, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Boulgour (Cuit), Quinoa (Cuit), Fromage Feta, Butternut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|