Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
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63,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
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1722 kcal
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Fett: 67,59g | Prot: 68,15g | Kolh.: 209,81g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Sauce Pesto, Pâtes (Cuites), Raviolis à la Sauce Tomate, Pain Blanc. Middag: Lindt Chocolat Noir 70%, Ferme d'Anchin Suprême d'asperge, Reblochon, Pain Blanc, Oeuf à la Coque. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Merci à toi ☺️ Tu suis ce programme depuis longtemps ? Je galère pour finir, je ne sais pas du tout comment on stabilise son poids , tu as une idée ?
22 jan 20 av medlem: Gwladys79
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Gwladys79 's vikthistorik
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