Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
2704 kcal
|
Fett: 162,55g | Prot: 175,58g | Kolh.: 131,67g.
Frukost: Great Value Crema de Cacahuate Untable, Nature's Best Isopure Zero Carb, Barcel Hot Nuts, Barcel Hot Nuts, Huevo Frito, Huevo Frito. Middag: Tía Rosa Cuernitos. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimeantoniohdzdlt 's vikthistorik
|