|
Ik zit echt even op plateau ...maar goed... 2 onsjes minder.... dat het onwijs langzaam gaat is een understatement.
Maar we zullen doorgaan! I will win grrrr :-)
Fijne dag!
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 69,27g | Kolh.: 135,53g.
Lunch: De Ruijter Vlokken Puur, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Middag: Eendenvlees, AH Zuurkoolstampot. Snacks/Annat: Bakkers Weelde Vruchtengebak, TUC Cracker, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Als jij goed blijft doen wat je moet doen om je doel te behalen, volgt dat lichaam uiteindelijk echt wel. Kan niet anders. Keep up the good work!
22 jan 20 av medlem: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|