Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
331 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 13,50g | Kolh.: 47,45g.
Frukost: Jeruk, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayur Bening Bayam. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afifwicaksono 's vikthistorik
|