|
Kein Wunder wenn man 2 Tage hintereinander über ETB Haribo Frösche ißt. Und gestern hat der Kurs angefangen
|
97,7 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
769 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 32,45g | Kolh.: 106,67g.
Frukost: Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Gala Äpfel, Ei, Gut & Günstig Napoli, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. mer...
|
|
2842 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moin Mulitigirl 😊 ich würde dann mal sagen "quak"
22 jan 20 av medlem: Pinguin1512
|
22 jan 20 av medlem: Pinguin1512
|
22 jan 20 av medlem: Multigirl80
|
Die Fröschchen sind aber auch verführerisch... Was für einen Kurs machst du?
22 jan 20 av medlem: geniesserin2017
|
Gestern fing "Kraftworkout im Studio" an, das ist Gerätetraining von der Krankenkasse bezahlt. Zwei Geräte hab ich wegen dem Muskelkater in den Oberschenkeln ausgelassen. Im Februar starten dann noch Bodyforming, Stepaerobic, BBP und Wassergymnastik. Könnte ein bischen viel werden, ich konnte ja nicht ahnen, dass es mit der Reitbeteiligung so schnell klappt.
22 jan 20 av medlem: Multigirl80
|
Da hast du dir ja was vorgenommen! Klingt aber echt gut. Ich habe auch meine Vorliebe für Kurse entdeckt, dann muss man sich weniger zuhause selbst motivieren 😉 Das klappt derzeit bei mir nämlich nicht.
22 jan 20 av medlem: geniesserin2017
|
So sieht's aus! Und da ich immer pünktlich um 17:00 Uhr zuhause bin hab ich jede Menge Zeit für Sport. Ich muss nur aufpassen, dass ich meine Mahlzeiten vorher plane, sonst ess ich wieder irgendwas.
22 jan 20 av medlem: Multigirl80
|
Zwei Worte und mein Mund ist wässrig. Unfassbar! (Haribo Frösche 😵😵😵😵😵)
22 jan 20 av medlem: Ragoel
|
Die sind sooo lecker! Kann man wohl die ganze Dose auf einmal essen? Das wären dann 1200g =3943kcal
22 jan 20 av medlem: Multigirl80
|
Ich liebe diese Frösche....
Kann da leider auch nie aufhören und irgendwann wird mir dann schlecht, aber ich reite selbst und beim reiten kann man auch ganz schön Kalorien verbrennen! 😉
22 jan 20 av medlem: baanalaax
|
Die Frösche liegen seit gestern abend im Wäschekorb und warten darauf in den Keller transportiert zu werden 😬
Nächstes Mal hole ich dann nur die Portion hoch die auch in den ETB passt.
22 jan 20 av medlem: Multigirl80
|
Mich haben gestern „Salzbrezeln“ angefallen 😉
22 jan 20 av medlem: benita.dyson
|
Ich war früher süchtig nach Colorado. Hab vor 2 Jahren einfach aufgehört, welche zu kaufen. Und, eigentlich kaum zu glauben, es war nicht schwer. Ich vermisse sie nicht. Leider klappt es mit Schoko nicht genauso 🙄
22 jan 20 av medlem: Krisenmanagement
|
Ich liebe alles an Haribo..😂
22 jan 20 av medlem: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|