Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1716 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 95,56g | Kolh.: 197,38g.
Frukost: Сахар, Ичалки Сыр Диетический, Яйцо, Каравай Хлеб Луговой. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Лук, Каравай Хлеб Луговой, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Плов, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Annat: Помело, Орехи Кешью, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|