Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
113,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1517 kcal
|
Fett: 81,74g | Prot: 58,44g | Kolh.: 143,05g.
Frukost: Помидоры Черри, Сельдерей, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Олимп Котлеты Домашние. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Middag: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Annat: Банан, Сельдь Соленая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|