|
от 69, об 96, он 56
|
56 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 101,56g | Kolh.: 193,76g.
Frukost: Сырники Белковые Домашние. Lunch: Колбаса Домашняя, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Белый Хлеб, Плов с Говядиной. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Пышкин Дом Пряник Мятный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|