Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 75,56g | Kolh.: 172,48g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Sonko Рисовые Галеты Натуральные , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хурма, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Город Сад Индейка Запечённая , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|