Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 100,56g | Kolh.: 166,40g.
Frukost: Кофе, Холодец из Курицы. Lunch: Ермолино Зефир Ванильный, Помидоры, Кофе, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Ермолино Блинчики с Мясом, Кофе, Мёд, Лук, Селедка, Банан. mer...
|
Ökar 35 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Милаfenix 's vikthistorik
|