Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1926 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 95,82g | Kolh.: 176,63g.
Frukost: Батон, Великославич Сыр Классик Мускат, Кофе с Молоком и Сахаром, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Банан. Middag: Пельмени, Ряженка. Snacks/Annat: Славянка Конфеты Царское Лакомство, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana2017137 's vikthistorik
|