Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 72,84g | Kolh.: 101,22g.
Frukost: Кофе, Milka Milka Tuc, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Чай, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп Куриный с Картофелем, Котлета Домашняя. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|