Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 73,38g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помело, Помидоры, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Middag: Капучино. Snacks/Annat: Мон Шарне Кекс Манник со Сливочной Начинкой. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|