Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
571 kcal
|
Fett: 8,38g | Prot: 34,93g | Kolh.: 96,07g.
Frukost: Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Клементины, Кускус (Вареный), Телятина Отварная. Middag: Чай с Молоком, Апельсин, Сельдерей, Ананас. Snacks/Annat: Хурма, Клементины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|