Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
704 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 78,73g | Kolh.: 37,55g.
Frukost: Дижонская Горчица, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Арахисовая Паста, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Пятерочка Лук Красный, Глобус Форель . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|