Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 128,84g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Жито , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Брокколи, Куриное Филе. Middag: Замороженная Вишня, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Annat: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский продукт Mr. Сливкин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|