Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
653 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 23,97g | Kolh.: 64,63g.
Frukost: Сахарный Песок, Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhanna2333 's vikthistorik
|