Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1737 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 75,72g | Kolh.: 193,97g.
Frukost: Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь, Золотая Рыбка Икра Сельди, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Картофельный Суп. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виктория Рис по-Китайски. Middag: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Хлеб с Семечками. Snacks/Annat: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Кофе с Молоком, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Mamma Chia Семена Чиа, Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь, Matti Овсяные Отруби. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|