Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
2054 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 117,42g | Kolh.: 216,57g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Глобус Торт Медовый Вкусняшка, SPAR Запеканка Творожная, Омлет с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Lunch: Мандарины, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец, Магнит Томаты Свежие, Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Мандарины, Азбука Вкуса Голубика, Перекресток Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|