Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 51,12g | Kolh.: 93,69g.
Lunch: Shrimp Creole with Rice. Middag: Dare Breton Multigrain Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|