Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
130,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1665 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 76,31g | Kolh.: 208,82g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Trader Joe's Speculoos Cookie Butter. Lunch: Oranges , Provolone Cheese , Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Salami, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Middag: Chicken Burritos (Diet Frozen Meal). Snacks/Annat: Truffles, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|