|
Аж смешно 😁Но хоть не прибавился и на этом спасибо 😅
|
48,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 60,90g | Kolh.: 95,49g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Сливочное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Чай, Булгур (Вареный), Фасоль Стручковая, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Middag: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|