Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 74,78g | Kolh.: 118,37g.
Frukost: Lait Demi Écrémé, Pépites de Chocolat Noir, Flocons d'avoine, Café, Oeuf. Lunch: Marque Repère Garniture Pour Bouchées à la Reine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Auchan Fromage de Chèvre, Soignon Palets de Chèvre, Patate Douce, Carrefour Oignon, Tomates, Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Annat: Notre Jardin Poêlée Fermière. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlinas38 's vikthistorik
|